WIJ ZOEKEN: 12 personen m/v die last hebben van (chronische) rug en/of nekklachten

Rug- en Nek Onderzoek 2023

Vermindert gericht trainen op de Milon Cirkel rugpijn en verhoogt dit de levenskwaliteit?

Kan jij deelnemen aan dit tijdelijke onderzoek?

  • Ben je een Vrouw uit Hulst/Terneuzen of omgeving?
  • Heb je regelmatig rug- of nekklachten?
  • Doe je op dit moment niet of weinig aan kracht- of conditietraining?

Heb je minimaal twee van de drie vragen met 'JA' kunnen beantwoorden? Dan is dit onderzoek ideaal voor jou!

Het onderzoek in het kort:

  • Startmeting met één van onze sportprofessionals
  • Acht weken 2x per week bewegen waarbij je op de Five toestellen je verkorte bindweefselstructuren soepel maakt en op de automatische Milon toestellen je spieren versterkt
  • Eindmeting en persoonlijke resultaten bespreken

Dit is een tijdelijk onderzoek in Terneuzen. Aanmelden kan nog:

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds

Het Rug- en Nek Onderzoek in het kort:

  • Exclusief voor 12 personen uit Hulst, Terneuzen en omgeving
  • Op maat gemaakt 8-Weeks Programma
  • Inclusief startmeting en eindevaluatie
  • 2x per week bewegen onder begeleiding van een professionele coach
  • Maak 100% veilig dé Start naar een fittere en sterkere rug!

BEPERKT PLAATS: Nu nog slechts 5 van de 12 deelnameplekken beschikbaar!

Wat is de oorzaak van Rug- en Nek klachten?

Door het vele zitten verkorten de bindweefselstructuren aan de voorkant van ons lichaam, en komen de bindweefselstructuren aan de achterkant
onder voortdurende spanning te staan.
Hiernaast verzwakken de spieren die ons lichaam recht houden.

Gevolgen kunnen zijn, chronische lage rugpijnen, spanning in nek en schouders, snel een ‘verkeerde’ beweging doen. Andere minder opvallende gevolgen zijn vochtophoping in de benen, verhoogde bloeddruk, slecht slapen, enz. Ook zal het vele zitten een verlaagd metabolisme en dus gewichtstoename tot gevolg hebben.

De oplossing? De Milon Cirkel.